Sesiones terapia individual y coaching
La terapia individual que yo uso la enriquezco con técnicas de coaching para hacerla mucho más completa y efectiva es un proceso a través del cual trabajaremos uno a en un ambiente seguro y confidencial para explorar tus sentimientos, creencias y comportamientos, trabajar con recuerdos desafiantes o inadecuados, identificar aspectos de tu vida que quieres cambiar con el fin de entenderse mejor a ti mismo y a los otros, establecer metas personales, y trabajar hacia el cambio deseado.
Esta técnica nos permitirá:
Ver de dónde parte tu problemática y por qué.
Trabajaremos en tus objetivos y metas para lograr lo que realmente quieres.
Tendremos esta visión hacia el futuro que quieres lograr, hacia tu nueva vida, modificando el presente.
Vamos a profundizar en algunos temas y para dirigirnos hacia tus objetivos y metas.
Analizaremos el ¿por qué? de las cosas, y trabajaremos en el ¿por qué no? Incluso en el ¿para qué? de lo que realmente quieres.
Te acompañare en el diseño de tu futuro sin que el pasado limite a tu desarrollo.
Nos enfocaremos en lo que está mal y en lo que se puede mejorar y desarrollar.
Nos centraremos en lo que deseas y en lo que quieres.